cursus QIGONG - TAIJIQUAN
Thérèse van Dijk-Damen-‘s-Gravenzande

 

QIGONG

QiGong is een eeuwenoude bewegingsleer uit China. “Qi” is het Chinese woord voor “levensenergie”  en “Gong” betekent “beoefening”.  Het helpt ons onze gezondheid en “levenskwaliteit” te verbeteren en om het zelfhelend vermogen van onszelf te stimuleren.

De oefeningen hebben een grote helende werking, zowel op het lichaam als ook op mentaal en emotioneel gebied.
Het lichaam wordt beweeglijk en elastisch, het bevrijdt het van negatieve energie en van stress. Het voelt alsof de binnenkant van ons lichaam een douche krijgt.

QiGong is geschikt voor iedereen die van rustig en bewust bewegen houdt. Het werkt verlichtend voor allerlei soorten van klachten  zoals ademhalings-longproblemen, concentratieproblemen, stress, spijsverterings-problemen, gewrichtsproblemen etc. Het is heerlijk elke dag een aantal oefeningen te doen.
In de lessen worden de oefeningen ondersteund door rustige muziek.

Er is tijdens de lessen ook aandacht voor de achtergrond van de Chinese Geneeswijzen. Tips om bepaalde acupunctuurpunten te gebruiken voor bepaalde klachten d.m.v. zelfmassage, meditatie-technieken, meridiaanleer etc.
Boeiende en leerzame materie!

 

 

QIGONG-VORMEN
Lessen in :

1e -   18 bewegingen
2e -   18 bewegingen
hart-QiGong
longen-QiGong
acht brokaten
Guolin-QiGong
Qi in het lichaam brengen
de kraanvogel
etc.

De lessen vinden plaats op :

Maandagochtend  :
09.00 – 10.00 uur
(wintertijd start : 9.30 uur)

Maandagmiddag :
13.30 – 14.30 uur

Maandagavond :
19.15 – 20.15 uur

Dinsdagavond :
19.15 – 20.15 uur

 

OVER MEZELF
Oosterse geneeswijzen hadden reeds lange tijd mijn grote interesse. Toen  ik zelf voor een behandeling bij de acupunctuur terecht kwam, en dit  mijn gezondheid zo positief beinvloedde, ben ik zelf een studie gestart. De opleiding waar ik me thuis voelde, was bij de CSMBK. Mijn leraar Peter Bacas, 6e dan Aikido, heeft mij de basisbegrippen van Hara/Tantien bijgebracht. Mijn voetreflexologie en shiatsu-certificaat heb ik  behaald na het volgen van een 3-jarige dagopleiding daar. Mijn leraar shiatsu was  Yoshinori Myashita, officieel therapeut van de Namikoshischool uit Tokio.
Hierna heb ik een 3-jarige HBO-opleiding  anatomie, pathologie en fysiologie gedaan bij de VBAG in Utrecht en deze succesvol afgerond.

Na enkele jaren praktijkervaring met massage en bewegingsleer voelde ik, dat ik de sfeer van het Oosten wilde ervaren. Een reis naar China heeft mij in contact gebracht  met Prof. Sui QingBo en QiGong-therapeute Lena DuHong. Zij hebben in QingDao  een prachtig studie-centrum in de Heilige Bergen t.w. het Laoshan Centrum. De drie weken die ik daar studeerde, lieten een goed gevoel betreffende TaiJiQuan en QiGong bij mij achter. Dat resulteerde erin, dat ik  in Schwarzenberg  bij dit echtpaar mijn QiGong en TaiJiQuan licentie heb behaald. Ook heb ik alle jaren verdiepingsweken gevolgd bij hen.

In 2010 heb ik wederom een leerzame en indrukwekkende studiereis gemaakt naar  het Laoshan Centrum in China. Doel van het Laoshan Centrum is het enthousiasmeren van mensen om zelf actief te werken aan  eigen gezondheid, of zoals zij dat omschrijven als  “Lebenspflege”.

 

 

CURSUSVOORWAARDEN

  • Inschrijven voor de cursus is het gehele jaar mogelijk.
  • Inschrijfgeld bedraagt €  5,--
  • Cursusgeld op de 1e les van de maand te voldoen. Contant of per giro 7079686.
  • Bij verhindering van de les, graag even een telefoontje of emailtje.
  • Indien men de cursus wil beeindigen, dan graag 1 maand van tevoren door- geven.
  • Vakanties worden zoveel mogelijk gelijk gehouden met de in de regio geldende schoolvakanties.
  • In de maanden juli en augustus zijn er géén lessen.
  • Kledingadvies : gemakkelijke kleding,  broek , T-shirt  en vestje of trui,  dunne schoenen. In de winter warm schoeisel, b.v. gevoerde pantoffels.
  • De lessen duren 1 uur. Het is fijn om ca. 5 minuten voor de les aanwezig te zijn..
  • Deelname aan de cursus geschiedt op eigen risico.
  • Iedereen is in de gelegenheid één maal een proefles te ervaren.
  • Voor jong en oud!

 

***********

Ben je geinteresseerd om b.v. éénmalig met een  groep een QiGong les te volgen, dan zijn hier mogelijkheden voor.

***********

Informatie en opgave :
Thérèse van Dijk-Damen
QiGong- therapeute
Monsterseweg 81
2691 JD ‘s-Gravenzande.
Tel. 0174-418753
thereselaoshan@hotmail.com
www.qigong-ned.nl

Praktijkruimte :
“HET GLAZEN HUIS”
Berckenrodelaan
Direct na de woning op nr. 1 loopt  u linksaf de parkeerplaats op.
Dan staat u (bijna) voor de ingang van “ Het Glazen Huis”.

Lid:  Laoshan Verein
Prof. Sui QingBo en Lena Du Hong
Info voor opleiding QiGong-TaiJi
www.lebenspflege.de
www.laoshan-in.nl

 

Tijd voor jezelf nemen en genieten
van sierlijke, ontspannende en
helende bewegingen